Cây nha đam (Lô hội) – Công dụng và cách trồng

1. Giới thiệu về cây nha đam

Cây nha đam (tên khoa học: Aloe vera) là một loại cây thuộc họ Xanthorrhoeaceae, có nguồn gốc từ Bắc Phi. Cây có lá dày, mọng nước, bên trong chứa gel có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

2. Công dụng của nha đam

✅ Làm đẹp da: Gel nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da, trị mụn, giảm viêm.

✅ Hỗ trợ tiêu hóa: Nước nha đam giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đường ruột, giảm táo bón.

✅ Giúp lành vết thương: Nha đam có tính kháng khuẩn, giúp vết thương, vết bỏng nhanh lành.

✅ Tốt cho tóc: Dưỡng tóc, giảm gàu, kích thích mọc tóc.

✅ Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Một số nghiên cứu cho thấy nha đam có thể giúp điều hòa lượng đường trong máu.

3. Cách trồng nha đam tại nhà

 • Chọn giống: Có thể mua cây con hoặc trồng từ lá nha đam.

 • Đất trồng: Cần đất tơi xốp, thoát nước tốt (có thể trộn cát, xơ dừa, phân hữu cơ).

 • Ánh sáng: Cây ưa nắng, nên đặt nơi có ánh sáng mặt trời.

 • Tưới nước: Tưới 2–3 lần/tuần, tránh để úng nước vì dễ làm thối rễ.

 • Nhân giống: Khi cây lớn, có thể tách cây con từ gốc để trồng cây mới.

4. Lưu ý khi sử dụng nha đam

⚠ Không ăn phần vỏ xanh vì có chứa nhựa dễ gây kích ứng và tiêu chảy.

⚠ Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp nên hạn chế dùng nha đam.

⚠ Không nên dùng quá nhiều, vì có thể gây rối loạn tiêu hoá.